Les Immersions Mensuelles

Les six yogas de Niguma font partie d’un ensemble de pratique d’apporter de la détente et clarté à notre corps et esprit.

Ce Yoga a été enseigné par la Dakini de Sagesse Nigouma (11ème siècle) à l’origine de la Lignée Shangpa. Traditionnellement plus connu sous le nom ‘Nigou trulkhor’ il comporte des postures dynamiques associées à des modalités de respiration particulières et constitue une pratique à part entière pour connecter corps et esprit.

Nous ferons des exercices respiratoires, les exercices physiques préparatoires, une séance de méditation assise. Prévoir une tenue confortable.

Ce stage sera animé par Lama Léo Gyamtso, pratiquant bouddhiste depuis de nombreuses années, il a terminé la retraite traditionnelle Bouddhique à Paldenshangpa La boulaye en février 2026.

Horaires:

Vendredi soir :

• 19:00 (conférence)

Samedi & Dimanche :

• Matin : 10h30 – 12h00
• Après-midi : 14h00 – 16h00

Frais de participation:

– 10€ la conférence du Vendredi

– 15€ la journée

– 30€ le week-end (Samedi & dimanche)

Retrouvez ici les démarches simples pour vous inscrire à nos activités et les détails pratiques concernant vos règlements.