Nourrir l’esprit au fil de l’année
Tous les lundis de 19h00 à 21h00
Le lundi soir, offrez-vous un espace de respiration pour bien lancer votre semaine. Sylvain et Camille vous accompagnent dans une pratique centrée sur la présence et la clarté d’esprit, pour un mieux-être concret au quotidien.
Au-delà d’une simple pause bien-être, nos rendez-vous du lundi soir s’ancrent au cœur de la tradition bouddhiste de générosité et de compassion. Cette année, nos sessions laissent de côté la méditation purement laïque pour se laisser guider par la parole des grands maîtres. Un voyage intérieur au long cours, accessible à tous, pour donner du sens et de la profondeur à notre pratique.
L’Esprit de nos Soirées
Chaque lundi, notre rendez-vous s’articule autour de deux grands moments pour lier le calme de l’esprit à la sagesse des enseignements :
- Poser le mental : Nous débutons toujours la soirée par un premier temps de méditation (Chiné). Une assise en silence indispensable pour relâcher le stress de la journée, apaiser le flot des pensées et rendre l’esprit disponible.
- Cheminer avec les textes : Une fois l’esprit posé, nous nous laissons guider par le fil conducteur de notre année. Nos séances évoluent au fil des mois à travers trois étapes clés : l’Écoute pour découvrir le texte d’un maître ou un Sûtra, la Compréhension pour éclairer son sens de façon simple et actuelle, et la Méditation pour laisser cette sagesse infuser en nous.
À qui s’adresse ce rendez-vous ?
Que vous souhaitiez donner des bases spirituelles solides à votre pratique ou que vous soyez simplement curieux de découvrir la profondeur des textes bouddhistes dans un cadre chaleureux et ouvert, vous y trouverez toute votre place.
Participation & Soutien :
L’enseignement est offert, le lieu vit grâce à vous.
Une participation consciente (suggérée : 5 €/soirée) est bienvenue pour couvrir les frais de fonctionnement du centre. L’aspect financier ne doit jamais être un obstacle à la pratique : Découvrir notre éthique de partage et de générosité.
La Pratique du Calme Mental
Informations Pratiques