PRATIQUES HEBDOMADAIRES
☸️ L’Espace Méditation
✨ Vos Rendez-vous du Jeudi : S’éveiller à la Sérénité
Chaque jeudi | 19h30 – 20h30 | En présence des Lamas
Rejoignez-nous pour une heure de pratique guidée. Un moment privilégié pour clore la semaine, apaiser l’esprit et cultiver des qualités de cœur essentielles.
🌿 Tara Verte : L’Énergie de Protection
La Mère de tous les Bouddhas.
Invoquez la force féminine éveillée. La pratique de Tara Verte est un soutien puissant pour surmonter les peurs, dissiper les obstacles et agir avec rapidité et sagesse pour le bien de tous.
⚖️ Vajrasattva : Le Rituel de Purification
Retrouver sa clarté originelle.
Vajrasattva, le Bouddha de la pureté primordiale, nous offre une méthode profonde pour nettoyer les négativités et les regrets. En récitant son mantra, nous dissolvons les voiles de l’ignorance pour laisser rayonner notre nature véritable.
🧘♂️ Tchenrezi : L’Infini Compassion
Ouvrir son cœur au monde.
À travers la visualisation de Tchenrezi, nous apprenons à transformer notre regard. Cette méditation développe une compassion sincère et profonde, nous reliant avec bienveillance à tous les êtres sensibles.
🩺 Bouddha de la Médecine : La Guérison Intérieure
Apaiser le corps et l’esprit.
Bien plus qu’un soin physique, la pratique de Sangye Menla agit sur la source de nos maux : l’attachement, la haine et l’ignorance. Une méthode puissante pour augmenter votre énergie vitale et pacifier les souffrances mentales.
📢 Informations Pratiques
Pour nous aider à préparer votre accueil dans les meilleures conditions, merci de confirmer votre présence par mail à : krtlpaldenshangpa@gmail.com
Avant chaque pratique, vous avez la possibilité de faire une offrande accompagnée d’un souhait.
Ce geste traditionnel soutient la pérennité du centre et dédie l’énergie positive de votre pratique à une cause qui vous tient à cœur..
Les lundis du Dharma
Méditation & Textes Sacrés : Nourrir l’esprit au fil de l’année
Le lundi soir, offrez-vous un espace de respiration pour bien lancer votre semaine. Sylvain et Camille vous accompagnent dans une pratique centrée sur la présence et la clarté d’esprit, pour un mieux-être concret au quotidien.
Au-delà d’une simple pause bien-être, nos rendez-vous du lundi soir s’ancrent au cœur de la tradition bouddhiste de générosité et de compassion. Cette année, nos sessions laissent de côté la méditation purement laïque pour se laisser guider par la parole des grands maîtres. Un voyage intérieur au long cours, accessible à tous, pour donner du sens et de la profondeur à notre pratique.
⏰ Tous les lundis de 19h00 à 21h00
✨ L’Esprit de nos Soirées
Chaque lundi, notre rendez-vous s’articule autour de deux grands moments pour lier le calme de l’esprit à la sagesse des enseignements :
- Poser le mental : Nous débutons toujours la soirée par un premier temps de méditation (Chiné). Une assise en silence indispensable pour relâcher le stress de la journée, apaiser le flot des pensées et rendre l’esprit disponible.
- Cheminer avec les textes : Une fois l’esprit posé, nous nous laissons guider par le fil conducteur de notre année. Nos séances évoluent au fil des mois à travers trois étapes clés : l’Écoute pour découvrir le texte d’un maître ou un Sûtra, la Compréhension pour éclairer son sens de façon simple et actuelle, et la Méditation pour laisser cette sagesse infuser en nous.
👥 À qui s’adresse ce rendez-vous ?
Que vous souhaitiez donner des bases spirituelles solides à votre pratique ou que vous soyez simplement curieux de découvrir la profondeur des textes bouddhistes dans un cadre chaleureux et ouvert, vous y trouverez toute votre place.
➡️ [ Rejoindre la session de ce lundi ]
🧧 Participation & Soutien :
L’enseignement est offert, le lieu vit grâce à vous.
Une participation consciente (suggérée : 5 €/soirée) est bienvenue pour couvrir les frais de fonctionnement du centre. L’aspect financier ne doit jamais être un obstacle à la pratique : Découvrir notre éthique de partage et de générosité.
🕊️ Le Vendredi : Cultiver la Paix Intérieure
Un espace de silence pour apaiser l’esprit.
Au milieu de l’agitation de la semaine, le vendredi soir devient une parenthèse sacrée. Nous vous invitons à déposer vos préoccupations pour retrouver cet espace de calme et de clarté qui réside en chacun de nous.
🧘♂️ La Pratique du Calme Mental
- 19h00 – 20h00 | Méditation avec le Lama ou en Silence Que vous soyez guidé par la présence d’un Lama ou porté par la force du silence collectif, cette heure est dédiée à la stabilisation de l’esprit. C’est un entraînement à la paix : apprendre à laisser passer les pensées comme des nuages pour goûter à la tranquillité naturelle de la conscience.
📢 Informations Pratiques
- S’organiser ensemble : Pour nous permettre de préparer votre accueil dans les meilleures conditions de sérénité, merci de confirmer votre présence par mail : krtlpaldenshangpa@gmail.com
🧧 Participation & Soutien :
- L’enseignement est offert, le lieu vit grâce à vous. Une participation consciente est bienvenue pour couvrir les frais de fonctionnement du centre. L’aspect financier ne doit jamais être un obstacle à la pratique : Découvrir notre éthique de partage et de générosité